Zoeken
  • Delidaele

Een goede vervanger voor snoep


Als je een echte snoeper bent dan is gedroogd fruit een prima vervanging voor snoep. Deze zoete lekkernij bevat vitamines, mineralen en vezels. Daarnaast zit gedroogd fruit vol met antioxidanten wat een ontstekingsremmende werking heeft en goed is voor je cholesterol. Eventueel kan je ook gedroogd fruit door muesli, yoghurt of kwark doen. Een lekkere zoete aanvulling.


Door het drogen verdwijnt helaas alle vitamine C uit het fruit. Maar er zitten nog genoeg voedingsstoffen in om gedroogd fruit gezond te kunnen noemen. Het is rijk aan vitamine B1, vitamine B12, foliumzuur, ijzer, magnesium, koper en kalium. Daarbij zijn veel gedroogde vruchten zoals vijgen, pruimen, en abrikozen, rijk aan voedingsvezels.


Deli037 | Rozijnenmix 2kg

Deli061 | Abrikozen 2kg

Deli063 | Pruimen ontpit 2kg

Deli065 | Medjoul natuur dadels 2kg

Deli068 | Natuur vijgen 2kg



12 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Studentenhaver is een gezonde combinatie van noten, zaden en gedroogd fruit, dat perfect is wanneer de vermoeidheid toeslaat. Het is een gezond tussendoortje voor studenten tijdens de blok of examenpe